Expertos recomendaron actividades físicas ligeras, luego de recuperarse del dengue
En la provincia son numerosas las personas que ya tuvieron dengue o entienden que transitaron la enfermedad con síntomas más atenuados y sin haber asistido a una consulta médica pero la gran mayoría sabe muy poco sobre qué cuidados o recaudos debe tomar para continuar con sus actividades, ya sean laborales, deportivas o simplemente de esparcimiento, sin tener consecuencias negativas o que puedan generar una recaída en su salud.
La doctora Viviana Ramírez, del equipo de Salud Pública de la Provincia, recomendó el regreso paulatino a las actividades para quienes padecieron dengue, evitando la prematura ingesta de alcohol y el exceso de comidas, sin necesidad de incorporar suplementos vitamínicos. Remarcó como obligatorio el uso de repelentes, el combate del mosquito domiciliario y la vacunación.
La doctora Ramírez dijo que “no es necesario tomar algún tipo de medicamento o suplemento para fortalecer el sistema inmunológico después de haber padecido la enfermedad. Solamente es recomendable mantener una alimentación saludable, variada, ingerir verduras, frutas, mucha agua y jugos naturales, que nosotros tenemos la posibilidad de tener cítricos en la zona, como limonadas”.
Agregó que “si la persona tuvo durante el proceso infeccioso una inflamación hepática importante, simplemente debe tener cuidado de su alimentación, no sobrecargar con frituras, con alimentos ultra procesados, como fiambres, no darse una panzada, como decimos acá de inmediato, pero hace falta un protector hepático”.
El cansancio que muchos dicen continúan sintiendo luego del dengue, indicó que “tiene que ver mucho con qué nivel de fiebre tuvieron y su aceptación sistémica. En aquellos que tuvieron un registro de temperatura muy elevada o la pasaron mal en el sentido que por ahí se deshidrataron, necesitaron algún suerito o tuvieron mucha diarrea, muchos vómitos, en estos pacientes queda un poquito más ese cansancio. Simplemente es mantener sus cuatro comidas y hacer pequeños reposos, o sea, reincorporarse a su vida habitual, pero lentamente”.
En cuanto al consumo de alcohol, siempre en quienes terminaron de cursar el dengue, apuntó que “debemos recordar que todas las bebidas alcohólicas se metabolizan cuando las ingerimos a través del hígado, entonces si yo estuve con un ‘proceso’, el hígado siempre sufre un poquito de inflamación en el dengue lo ideal es no volver a esa ingesta de alcohol prematuramente”.
Otro de los síntomas que más incomoda a quienes cursan el dengue es la comezón o picazón, y para atenuar, recordó que “no se recomienda usar la difenhidramina en forma inyectable o en forma de jarabe, o la loratadina, que son los dos antialérgicos más comunes que todo el mundo conoce. La difenhidramina produce somnolencia y en esta etapa que está la comezón es la denominada crítica, entonces necesitamos que esté con su conciencia plena. No es una reacción alérgica lo que tiene el paciente, sino que es una reacción por el aumento de la permeabilidad de los capilares”.
En la misma línea aclaró que “el tratamiento que se usa lo llamamos tópico, en la piel, y consiste en colocar cremas que disminuyan la picazón, también pañitos de agua fría que pueden utilizar como medidas naturales nuestras, hervir manzanilla o malva, enfriar, y con eso aplicarlos para aliviar esa picazón. Muchas veces se confunde esta etapa porque puede ser que está todo rojo, pueden tener un puntillado o ronchas sobreelevadas, pero si está el antecedente de la fiebre, bajó la fiebre y apareció la roncha, es parte de este cuadro infeccioso, no es una reacción alérgica”.
“Con los brotes que nosotros tuvimos, en 2016, 2019 y 2020, previo a la pandemia antes de que se declare el aislamiento obligatorio, ya habíamos tenido un receso de actividades escolares por el brote que estábamos cursando en el 2020, teníamos un nivel de población susceptible. ¿Qué significa esto? Que muchos misioneros ya tuvieron dengue”, resaltó la doctora.
Agregó que “al haber cuatro serotipos, podemos llegar a tener cuatro veces dengue, y cada una de estas veces con un poco de más síntomas o más gravedad que la anterior. Entonces, el trabajo acá tiene que ser mancomunado entre la familia, la comunidad y el municipio. El mosquito Aedes aegypti vive dentro de la casa, es un mosquito domiciliario puro. El aedes albopictus es un poco más periurbano y también Misiones lo tiene”.
Insistió en que “hay que trabajar mucho en el domicilio en buscar los reservorios en el patio. Con el intenso calor que hizo, el mosquito está dentro de la casa, porque le gusta una temperatura entre 25 y 30 grados. Entonces, es trabajar dentro de la casa a conciencia en eliminar, poner espiral, la pastillita termosensible, usar repelentes si vamos a ir a lugares abiertos, recordar que en los lugares externos, en las plazas por ahí, ahí sí pica a la mañana temprano y a la tardecita. Pero dentro de la casa puede picar en cualquier hora. Tener como un hábito ya el uso del repelente”.
El te de hoja de mamón
Otra de las cuestiones abordadas por la profesional de la salud fue el té de hoja de mamón como contribución para atenuar los síntomas del dengue y en ese sentido destacó que “es una gran discusión entre los colegas. Yo trabajo además en la UCAMI (Universidad Católica de las Misiones) y también tenemos una investigación de varios profesionales, incluso del Maiztegui (Instituto Nacional de Enfermedades Virales Humanas), y la verdad es que es como un mito pero con una parcialidad”.
Fuente: Primera Edicion
